Если на человека навалилась тяжёлая беспричинная тоска — свет не мил, всё валится из рук, давит уныние «как камень на груди» без видимого повода, — народная традиция говорит о наведённой кручине. Снимают её «лёгкой» работой: смывают тяжесть, отгоняют серость и возвращают душе свет и покой. Но здесь, как нигде, первое слово — за врачом. Наведение тоски разобрано в соседней статье; цену и выбор — в «Рамке Маат».
Сначала — врач
Тяжёлая, затяжная тоска, потеря радости, упадок сил, нарушения сна и аппетита, мысли «всё плохо и не нужно» — это признаки депрессии, болезни, которую лечат врачи и психотерапевты. Магия не отменяет медицину. Если уныние держится неделями, мешает жить или появляются тяжёлые мысли — сначала к врачу, и это не слабость веры, а часть жизни в Маат: уважать порядок вещей. Тонкая чистка лишь дополняет лечение, но не заменяет его.
Когда снимают
Снимают на убывающей луне (убрать тяжесть), а свет и радость закрепляют на растущей. Работают спокойно, на рассвете или при солнце.
Что берут
- чистая вода, по обычаю родниковая или святая;
- щепоть соли;
- светлая свеча;
- открытый свет — окно, солнце, свежий воздух.
Текст снятия
На воду читают трижды:
> Смываю, сговариваю с раба (имя) всякую тоску-кручину, всякую сухоту, всякое наносное уныние. Как солнце разгоняет тучи, как ветер уносит серость, как вода смывает тяжесть, так бы ушла тоска прочь — на ветер, в воду, в пустые места, к тому, кто наслал, без зла сверх посланного. А рабу (имя) — свет, покой, радость, сон сладок, дело спорко. Слово крепко, на свет повёрнуто.
Обряд
- На убывающей луне умойтесь этой водой сверху вниз, особенно лицо и грудь.
- Щепоть соли растворите в воде, остаток вылейте за порог — «тяжесть прочь».
- Зажгите светлую свечу у окна, посидите при свете, удерживая образ возвращающегося покоя.
- Откройте окно, впустите свет и воздух — «серость уходит, свет входит».
- Закрепите живым: движение, солнце, общение, дело, забота близких.
Защита после
- беречь себя от тех, кто тянет в уныние и обесценивает;
- держать свет в доме и в дне (режим, движение, общение);
- лёгкая регулярная чистка водой и словом.
Чего не делать
- не подменять обрядом врача: при затяжной тяжёлой тоске лечение первично, чистка лишь в помощь;
- не снимать тоску в злобе на «наведшего»: мстительный настрой сам тянет вниз;
- не «возвращать с довеском» — чужую тяжесть отсылают только «к пославшему без зла сверх посланного»;
- не пугать себя и близкого «порчей»: ярлык «тебя сглазили» нередко углубляет уныние и уводит от помощи;
- не оставлять человека в одиночестве и темноте: тоску разгоняют светом, движением, тёплым присутствием.
Возвращённый покой закрепляют живым укладом: режимом сна, движением, солнцем, общением, делом, заботой близких. Свет в дне и в доме — лучшее продолжение снятия.
Рамка Маат
Снятие тоски — работа по Маат светлая и восстановительная: ты не наводишь мрак ни на кого, а лишь смываешь чужую тяжесть и возвращаешь душе её природный свет и покой. Это и есть равновесие — вернуть радость туда, где её отняли. Но в этой теме Маат строже всего требует честности: тоска и депрессия неразличимы на глаз, и приписать болезни «порчу» — значит увести человека от врача, который может быть ему жизненно нужен. Поэтому здесь свет Маат — это и обряд, и трезвость: сначала помощь живая и врачебная, а тонкая чистка ей в помощь. И возвращая чужую тяжесть «к пославшему», не добавляй мести, чтобы самому не омрачиться. Выбор за тобой, и он светел: вернуть себе и близким покой — значит служить жизни, а не тьме. И пусть это снятие будет не борьбой со «злом», от которой устаёшь и пугаешься, а тихим возвращением света: впустить в дом солнце и воздух, в день — движение и людей, а в сердце — спокойную уверенность, что мрак уходит, потому что приходит свет, и это сильнее всякого страха.