Дурная тяга — к рюмке, к сигарете, к чужому, к тому, что губит, — держит человека сильнее цепей. Словом можно подкрепить волю: «остудить» тягу, укрепить решимость, позвать свободу и здоровье. Ниже — готовые тексты: на угасание тяги, на укрепление воли в момент срыва, на отвращение к губительному, на свободу и новую жизнь. Дословно, с применением. Это поддержка воли и лечения, а не замена врачу и помощи при зависимости.
Когда и на что
- Время — на «убыль» тяги: убывающая луна, вечер; в момент тяги — сразу.
- Носитель — вода (пить вместо того, что тянет), рука на груди, дыхание.
- Настрой — твёрдая воля, без отчаяния. Образ: тяга гаснет, как огонь без дров; ты свободен и здоров.
Важно
При настоящей зависимости (алкоголь, табак, иное) слово — поддержка решимости рядом с врачом, программой, близкими. Не отказывайся от медицинской и психологической помощи; слово прикладывают «во благо и без вреда».
Заговор на угасание тяги (на воду, пить; курсом)
Наговори на воду девять раз, пей малыми глотками (курсом, каждый вечер):
> «Как огонь без дров гаснет и стынет, так и тяга моя к (назвать: рюмке / сигарете / тому, что губит) гаснет, стынет и сходит на нет. Не тянет меня, не зовёт меня, не мучает меня. День ото дня — слабее тяга, крепче воля, светлее голова. Что губило — отпускаю; что лечит — выбираю. Тело очищается, душа выпрямляется, жизнь выправляется. Во благо и без вреда. Слово моё крепко, замком заперто, ключ в воду. Так есть.»
Заговор на укрепление воли (в момент тяги, рука в кулак)
Когда «потянуло», сожми кулак, дыши, читай трижды:
> «Стой, тяга, мне не хозяйка. Я сильнее тебя, я тебя пересилю. Не возьмусь, не поддамся, не сорвусь. Минута пройдёт — и отпустит, час пройдёт — и забуду. Воля моя крепка, рука моя тверда, я сам(а) себе хозяин(йка). Не сегодня, не сейчас, не я. Так есть.»
И переждать волну (выпить воды, выйти, сменить занятие).
Заговор на отвращение к губительному (над тем, что тянет)
Глядя на предмет тяги (если можешь), читай трижды:
> «Что меня губило — то мне теперь не мило. Вид твой не радует, запах твой не манит, вкус твой не сладок. Отворачиваюсь от тебя, как от чужого и враждебного. Тянуло — перестало, манило — отвратило. Ты мне не нужно, ты мне не друг. Так есть.»
Заговор на свободу и новую жизнь (утром, у зеркала)
Глядя себе в глаза, читай трижды:
> «Я свободен(дна). Цепь разбита, тяга позади, жизнь впереди. Дышу полно, живу ясно, держу себя в руках. Здоровье возвращается, силы прибывают, радость находится в чистом и добром. Я хозяин(йка) своей жизни и своей воли. Новый день — новый я. Во благо. Так есть.»
Короткий оберег воли
В трудную минуту:
> «Я сильнее тяги. Не сейчас, не я. Воля при мне. Так есть.»
Как закрепить и держать
- Закрепляй твёрдым выдохом и действием: переждать волну, выпить воды, занять руки.
- Курс на угасание тяги — каждый вечер, пока держит.
- Опирайся на помощь: врач, программа, близкие — слово вместе с ними, не вместо.
- Не кори себя за срыв до отчаяния — встань и продолжай; отчаяние само толкает к тяге.
Признаки, что помогает
- волны тяги слабее и реже, легче их переждать;
- крепнет решимость, возвращается чувство контроля;
- яснее голова, прибывают силы и интерес к чистому.
Типичные ошибки
- надеяться только на слово при настоящей зависимости — нужна и помощь специалистов;
- говорить «только бы не сорваться» (страх-отрицание) — лучше утверждать силу и свободу;
- корить себя в прах после срыва — отчаяние возвращает к тяге;
- делать заговор «для галочки», не меняя жизнь и окружение.
Рамка Маат
Дурная тяга — это хаос, поработивший волю, и борьба с ней словом — возвращение себе власти над собственной жизнью, что глубоко в духе Маат. Это чистая работа на себя и на свободу, без вреда кому-либо. Но Маат требует здесь особой трезвости: настоящая зависимость — не та беда, с которой честно справляться в одиночку одним заговором; признать, что нужна рука врача, программы, близких, — не слабость, а мудрость и уважение к тяжести задачи. Цена свободы — труд и смирение: слово укрепляет волю, но идти путём придётся самому, шаг за шагом, и падать, и вставать без отчаяния. Зови себе угасание тяги, крепость воли, здоровье и новую жизнь, опираясь на всю доступную помощь, — и слово станет верной поддержкой выздоровления. Бороться за свою свободу всерьёз, со всеми средствами, или отдаться тяге и отчаянию — выбор, который человек делает заново каждый день, и каждый такой выбор ложится на его весы.