Шаманское путешествие разбивается на четыре фазы: вход, движение, работа-встреча и возвращение. Каждой посвящена своя статья. Начнём с самой недооценённой — подготовки и входа. Новички думают, что главное — это «что увижу там»; на деле же качество всего путешествия определяется тем, как вы вошли. Плохой вход — скомканное путешествие. Хороший вход — половина дела.
Подготовка пространства и тела
- Место. Тихо, никто не помешает 30–40 минут. Телефон в авиарежим. Полумрак или повязка на глаза.
- Поза. Лёжа на спине (классика) или сидя с опорой. Тело должно быть расслаблено, но не настолько, чтобы вы уснули. Если клонит в сон — садитесь.
- Состояние. Не голодны и не переедены, не пьяны, не на остром эмоциональном пике. Если вы в горе, ярости или страхе — отложите: транс усиливает то, с чем входишь.
- Транспорт. Подготовьте средство ввода в транс: запись монотонного боя бубна 4–7 ударов в секунду на 15–30 минут (с «отзывным» сигналом в конце), или живой бубен/погремушку, если умеете. Об этом — отдельные статьи.
Намерение: руль путешествия
Намерение — самый важный элемент входа. Это короткая, ясная формулировка того, зачем вы идёте. Без него вы будете болтаться в иной реальности без руля, цепляясь за случайные образы.
Правила намерения:
- Коротко и конкретно. «Иду в Нижний мир познакомиться с силовым животным». «Иду к учителю за ответом на вопрос: …». «Иду найти, где потерянная вещь».
- Одно за раз. Одно путешествие — одно намерение. Не «заодно ещё спрошу про…».
- Проговорите вслух или мысленно несколько раз перед запуском транса, чтобы оно «село».
- Выберите мир под намерение. Сила и животные — Нижний; знание — Верхний; земные задачи — Средний.
Точка входа (портал)
Каждое путешествие начинается с реального места, ведущего в нужном направлении. Это якорь, соединяющий обычную реальность с иной.
- В Нижний мир (вниз): пещера, нора, корни дерева, колодец, родник, расщелина, водоём.
- В Верхний мир (вверх): высокое дерево, гора, столб дыма, лестница, луч.
- В Средний мир (вбок/сквозь): дверь своего дома, ведущая в его тонкий двойник.
Лучше использовать один и тот же портал раз за разом — он становится «протоптанным», и вход ускоряется. Выберите место, которое реально видели и помните телесно.
Сам момент входа: пошагово
- Лягте, закройте глаза, запустите ритм. Дайте телу 1–2 минуты успокоиться под бой.
- Проговорите намерение ещё раз.
- Придите к своему порталу мысленно. Встаньте перед входом. Рассмотрите его подробно: цвет, фактуру, запах, звук. Чем плотнее образ, тем легче «провалиться».
- Начните движение в портал. Спускайтесь в нору, входите в пещеру, лезьте по дереву. Двигайтесь телесно, а не «наблюдайте со стороны»: чувствуйте руками камень, ногами ступени.
- Пройдите туннель/переход. Между мирами обычно есть участок перехода — туннель, тьма, мембрана. Двигайтесь сквозь, не торопя и не пугаясь. Это нормальная «зона перехода».
- Выход на место. Туннель заканчивается, открывается пейзаж. Вы прибыли. Осмотритесь — и переходите к фазе движения (отдельная статья).
Признаки, что вход удался
- Образы стали самостоятельными: появляются неожиданные детали, которых вы не «сочиняли».
- Изменилось чувство времени и тела.
- Возникло отчётливое ощущение места — вы «там», а не «представляете там».
- Есть лёгкое ощущение движения, спуска или подъёма.
Если вход не идёт
Это нормально, особенно вначале. Что делать:
- Не насилуйте. Если за 10–15 минут «ничего», не злитесь — это усиливает блок. Просто завершите и попробуйте в другой день.
- Работайте с порталом подробнее. Часто дело в том, что образ входа слишком бледный. Пропишите его всеми чувствами.
- Проверьте состояние. Усталость, тревога, спешка глушат транс. Лучшее время — когда вы спокойны и не торопитесь.
- Используйте «как будто». В начале допустимо немного «подыгрывать» воображением — спускаться «как будто». В какой-то момент образ перехватывает инициативу сам.
- Меняйте позу. Засыпаете — сядьте; зажаты — лягте удобнее.
Чего не делать на входе
- Не входить с несколькими намерениями сразу.
- Не входить в плохом или изменённом (опьянение) состоянии.
- Не пропускать намерение «чтобы быстрее».
- Не менять портал каждый раз без причины.
- Не входить без плана возвращения — заранее знайте, как и по какому сигналу выйдете (см. статью о возвращении).
Хороший вход — это дисциплина: место, тело, намерение, портал, ритм. Освойте эту рутину до автоматизма — и движение, встреча и возвращение пойдут гораздо легче.
Рамка Маат
Вход в путешествие — это проверка на меру и честность намерения. Маат требует знать, зачем ты идёшь, прежде чем открыть дверь: размытое желание ведёт к блужданию, ясная нужда ведёт к делу. Готовь тело, держи одно намерение и входи через знакомый порог — ибо порядок начинается не за порогом, а в том, как ты к нему подходишь.