Эксцитаторный путь ведёт к той же точке, что и ингибиторный, — прекращению внутреннего комментария, — но с другой стороны: не истощением внимания, а перегрузкой. Ритм, напряжение, дыхание, боль, возбуждение. Он быстрее, острее и требовательнее к здоровью. Разделение типов ввёл Кэрролл, «Liber Null», 1978; Спейр работал в основном этим путём, не называя его так.
Ниже — техники с режимами, точкой внесения сигила и границами. Устройство состояния разобрано в общей статье о гнозисе.
Общее для эксцитаторных техник
Что ловим. То же самое: несколько секунд без внутренней речи. По этому пути состояние приходит острым и коротким, и обрывается почти сразу — потому знак должен быть под рукой заранее.
Главная особенность: эксцитаторные техники портятся затягиванием. Ингибиторному пути нужны сорок минут, этому — от пяти до двадцати, и дальше начинается не углубление, а изнурение.
Точка внесения — на пике или сразу после него. Не в разгоне и не на спаде. Пик узнаётся по тому, что удерживать больше нечего: следующий шаг невозможен. Вот в этот момент — взгляд на знак, несколько секунд.
Обрыв обязателен и делается резко: остановка движения, падение на пол, смех, уничтожение знака.
Общие противопоказания, и они жёстче, чем у ингибиторного пути: гипертония, аритмия и другие болезни сердца, эпилепсия, глаукома, беременность, состояния после инсульта и черепно-мозговых травм, недавние операции. Отдельно, для обоих путей: психотические расстройства, биполярное расстройство в фазе, тяжёлая диссоциация.
Техника первая: ритм
Самая безопасная из эксцитаторных и основная для групповой работы.
- Источник ритма: барабан, ладони по столу, топот, голос. Темп — быстрее спокойного пульса, примерно 100–140 ударов в минуту, ровный.
- Держи ритм телом целиком: качайся, притопывай, работай корпусом, а не одной кистью.
- От десяти до двадцати минут. Не увеличивай темп по ходу — ускорение сбивает.
- Через семь-двенадцать минут ритм перестаёт быть твоим: он идёт сам, а ты в нём. Это зона.
- Точка внесения: в зоне, не прерывая ритма, взгляд на знак, лежащий перед тобой. Несколько секунд.
- Обрыв: оборви ритм на середине такта, сядь, замри, потом громко выдохни.
Режим: осваивается за три-четыре сессии. Признак успеха — пропадает счёт времени и исчезает усилие держать темп. Признак неудачи — ты всё время следишь, ровно ли получается.
Техника вторая: напряжение и смерть-поза
Приём Спейра, подробно разобранный в статье о Зос и Кия. Коротко порядок.
- Стоя, руки в замок за головой, подъём на носки, вытянуться.
- Напрячь всё тело одновременно, держать 40–90 секунд.
- На последней трети — задержка дыхания, но не до потемнения в глазах.
- Отпустить всё разом, выдох, осесть.
- Точка внесения: провал сразу после отпускания. Знак должен лежать так, чтобы взгляд упал на него без поиска.
- Через несколько секунд — обрыв.
Не больше трёх подходов за сеанс, не чаще двух-трёх сеансов в неделю.
Прекращай немедленно: потемнение в глазах, головокружение до потери равновесия, боль за грудиной, звон в ушах, онемение в руке. Обморок здесь — гипоксия, а не глубина, и от него бьются головой.
Техника третья: дыхание
Учащённое глубокое дыхание меняет состояние быстро — и по той же причине требует осторожности.
- Сидя или полулёжа на полу, не на стуле и не стоя: при потере сознания падать некуда.
- Дыхание глубокое и учащённое, через рот, без пауз, в течение трёх-пяти минут. Не дольше.
- Появится покалывание в пальцах и вокруг рта, сведёт кисти — это тетания от снижения углекислого газа в крови. Ожидаемо, проходит за минуты после возврата к обычному дыханию.
- Точка внесения: остановка дыхания на выдохе после серии, первые секунды тишины. Взгляд на знак.
- Возврат к обычному дыханию сразу, обрыв, покой.
Никогда: не делать в воде и у воды, не делать за рулём, не делать в одиночестве, если раньше терял сознание. Противопоказания: эпилепсия, сердечно-сосудистые заболевания, беременность, глаукома, панические атаки в анамнезе — учащённое дыхание их напрямую провоцирует.
Признак, что надо прекратить: нарастающий страх, судорожное сведение мышц, спутанность.
Техника четвёртая: вращение и головокружение
- Вращение вокруг своей оси на месте, ровным темпом, в свободной комнате без углов и стёкол рядом.
- От тридцати секунд до полутора минут, не дольше.
- Резкая остановка — и в первые секунды, пока мир едет, взгляд на знак.
- Сесть на пол сразу после.
Простая, действенная и тупая техника; годится тем, у кого не идут остальные. Не делать при болезнях внутреннего уха, склонности к обморокам, у пожилых.
Техника пятая: сексуальное возбуждение
Названо прямо, потому что это основной эксцитаторный путь у Спейра и обычное содержание практики в хаос-магии.
Устройство: знак держится в поле зрения, и точка внесения — пик возбуждения и первые секунды после него, когда внутренняя речь прекращается сама, без всяких дополнительных приёмов. Работа может быть одиночной или парной; в парной задача одна на двоих и обговаривается заранее, до начала, а не по ходу.
Практические требования те же, что везде: знак нечитаем и лежит так, чтобы взгляд упал без поиска; задача во время работы не проговаривается; сразу после — обрыв и уничтожение знака.
Два честных замечания. Первое: техника работает у многих лучше прочих просто потому, что нужное состояние достигается без обучения. Второе: она же чаще прочих приводит к тому, что работа не обрывается, а перетекает в размышление о задаче, — и тогда сигил испорчен, как и всегда при вспоминании.
Боль как средство
Боль называю как содержание практики: она встречается, и умолчание было бы враньём. Устройство то же — резкий приток, прекращающий комментарий; точка внесения — момент удара по вниманию.
Здесь только границы, без техник. Работа с болью не делается: в одиночку без человека рядом; при любом состоянии, когда ты не можешь остановиться сам; при нарушениях свёртываемости и приёме антикоагулянтов; при склонности к самоповреждению. Последнее — не оговорка: если у тебя есть история самоповреждения, этот путь для тебя закрыт, потому что практика становится оправданием, а не работой. Признак, что дело перешло границу: тебе нужно каждый раз сильнее, чем в прошлый.
Кровь для заряда
Заряд сигила кровью — распространённое содержание хаоситской практики, и назвать это надо прямо, а не обходить.
Замены, работающие не хуже: слюна, дыхание на стекло, пот, обычные чернила, краска, вода. Никаких данных, что кровь даёт иной результат, нет; её значение целиком в том, что она значит для тебя.
Риск — фактом. Кровь переносит гемоконтактные инфекции: ВИЧ, гепатиты B и C. Отсюда правила, которые не обсуждаются: только своя кровь, никогда чужая и никогда общая; только одноразовый стерильный ланцет, вскрытый при тебе; повторно ланцет не используется даже собственный; после — обработка и пластырь; всё, на чём осталась кровь, сжигается или выбрасывается в закрытом виде.
Противопоказания: нарушения свёртываемости, приём антикоагулянтов, диабет с нарушением заживления, любое воспаление кожи в месте прокола.
Техник здесь не приводится — ни где, ни сколько, ни чем. Кто решил, тот найдёт устройство одноразового ланцета в его инструкции, и это единственный правильный источник на этот счёт.
Если не выходит
- Слишком долго. Двадцать минут ритма — предел; дальше устают, а не углубляются.
- Слишком тихо. Эксцитаторный путь требует громкости и размаха. Работа вполсилы, чтобы не услышали соседи, не даёт ничего.
- Знак не под рукой. Пик короток; если пришлось искать бумажку — момент пропущен.
- Не тот путь. Месяц без единого отрезка тишины — переходи на ингибиторный.